今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

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商品訊息描述:

主要設施

  • 47 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和池畔酒吧
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 夜店
  • 供應早餐
  • 室外網球場
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 兒童俱樂部
  • 保母或托兒服務 (付費)
  • 兒童俱樂部 (付費)
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 沙發床

鄰近景點

  • 芭東海灘 (0.8 公里)
  • 班各拉夜街 (1 公里)
  • 皇家天堂夜市 (0.5 公里)
  • 芭東拳擊體育場 (1 公里)
  • 江西冷購物中心 (1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事











飯店比價▲「天使之舞」是火場閃燃的前兆。

社會中心/高雄報導

高雄市消防局第一大隊舉辦火災演練,參加的消防員必須進入燃燒櫃裡觀看火場頂部滾燃,因為特殊的火焰形狀,乍看之下像是天使張開雙翼般絢麗,因此被稱為「天使之舞」,這是閃燃的前兆,除用渦輪瞄子噴霧點放壓制外,唯有撤離一途,一旦火場陷入全面燃燒,即使消防員身上穿戴再多裝備也難抵擋。

熊熊烈火燒個不停,火焰從上方一直竄燒到下方,不到幾秒鐘的時間,整個燃燒櫃遍佈濃煙,幾乎快被火舌吞噬;另一部影片中,火勢從頂部滾動往兩側燃燒,這個現象就被稱為「天使之舞」。

新興消防分隊分隊長柯博仁表示,「天使之舞的狀況,大概就是煙跟火流會一起做滾動,從火場裡面滾動出來。」乍看之下彷彿是天使張開雙翼般絢麗,因而得名,但在美麗的背後卻暗藏危機。

柯博仁說,「如果有看到滾燃的部分,可以採用現在所配發的渦輪式瞄子進行點放進行降溫,因為閃燃的部分溫度可能高達5百多度,如果真的情況危急,我們會請同仁全部撤出。」

火場出現天使之舞就是閃燃的前兆,除了用渦輪瞄子噴物點放壓制外,就只能選擇撤離,因為一旦出現閃燃,火場有可能陷入全面燃燒,到時候就算是消防員身上穿戴再多裝備也難以抵擋。

閃燃有多危險?國外就曾經發生過高溫閃燃瞬間爆炸,連裝備齊全的消防員也遭殃,何況是一般民眾,也因此被列為消防重點訓練項目。(新聞來源:東森新聞)



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(中央社記者黃麗芸台北28日電)農曆春節大啖年菜和零食超滿足,但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議,只要掌握「水(湯)、菜、肉、澱粉」進食順序,大啖美食之餘也能享瘦。

過年全家團圓時刻,上桌年菜盡是大魚大肉,無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等,無不令人食指大動;閒暇時間,開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停,攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後,一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。

衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果,春節期間有超過3成民眾體重增加,平均發胖1.7公斤,其中男性又比女性不忌口,發胖比例、增加體重雙雙超越女性;國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現,台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜,熱量最高,6人份破5728大卡。

夏子雯表示,即便克制力再好的人,春節休假放鬆時刻,面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴,還是會忍不住一口接一口,陷入發胖深淵,但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序,就可簡單「享瘦」。

「水(湯國內外親子旅遊)、菜、肉、澱粉」,夏子雯直指,飯前多喝水或湯,可讓胃先有飽足感,有時也可在飯前先吃一顆橘子取代;再來就是攝取大量的青菜,增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。

另外,攝取足夠的肉類,其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒;最後才吃飯類或是其他澱粉類食物,可以有效減少進食量。

夏子雯提醒,「如何吃」也很重要,例如佛跳牆料理多有芋頭食材,2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯,若吃芋頭就要減少飯量攝取;湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯,記得喝前先去油、去雞皮,不但可補充膠質還可減熱量。

同時,像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表,建議少量攝取,「吃氣味」就好。

她提到,料理方式也能取巧,像是鮑魚沙拉料理,沙拉用沾取式取代淋醬式,熱量差很大;自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例,減少肥肉量,口感佳又不失美味;年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎,淺嚐又不易過量,都是「去肥」小撇步。

此外,5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡,糖果單顆熱量約為10至20大卡,1罐啤酒也有200至300大卡,一口接一口也吃進高熱量,閤家歡聚或是朋友相約走春,每一口都不可不慎。1060128

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